성지순례, 들꽃
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잘못된 건강상식
2011년 06월 15일 (수) 14:23:55 연합기독뉴스 webmaster@ycnnews.co.kr
- 손발이 저리면 모두 혈액순환 장애이다.
: 손발이 저리는 이유는 근골격계의 질환인 목디스크나 신경이 눌린 경우도 많으니 의사의 진찰을 받도록 한다.
- 나이들어서 고혈압이 생긴 것은 당연하니 놔두어도 좋다.
: 약을 복용하지 않고 고혈압을 방치하면 결국에는 혈관이 터지거나 혈관의 손상으로 언젠가는 사망에 이르게 된다.
- 당뇨에는 쌀밥은 나쁘고 보리밥은 좋다.
: 맞는 말일 수도 있지만 먹는 양이 많으면 보리밥도 안 좋다.
- 고지혈증은 밥만 먹으면 안 생긴다.
: 빵, 밥 등 탄수화물을 과다하게 섭취하면 남는 성분은 지방으로 바뀌어서 중성 지방으로 바뀐다. 밥만 먹어도 살이 찌는 이유이다.
- 고기만 안 먹으면 살이 안 찐다.
: 천만의 말씀. 고기만 적당히 먹으면 살이 안 찐다. 밥을 고기와 함께 먹어서 살이 찌는 것이다.
- 단 음식을 많이 먹으면 당뇨가 잘 생긴다.
: 단 음식을 많이 안 먹었더라도 비만 때문에 당뇨가 쉽게 생기는 것이고 유전적이거나 췌장 기능저하로 다른 원인에 의해서 생긴다.
- 당뇨약과 고혈압 약은 약을 복용하면 평생 끊을 수 없다.
: 특히 당뇨에서 약을 들고서 혈당이 정상으로 돌아오면 약을 끊을 수도 있으며 당뇨 조절을 못하기에 계속 약을 먹는 것이다.
- 양약은 오래 복용하면 독해서 위장을 버린다.
: 고혈압, 당뇨병을 평생 약을 먹는 사람들이 위장을 나빠진다고 조금만 좋아지면 약을 끊으나 대부분의 약들은 생각보다 위장장애를 일으키지 않는다.
- 위장병 환자는 죽을 먹어야 소화가 잘 된다.
: 딱딱한 음식도 잘 씹어 먹으면 소화가 잘 되며 오히려 죽을 많이 먹으면 영양 불균형이 나타날 수 있다.
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