|
 |
|
Á¶¿ÁÇö ȸÀå |
1996³â ¹Ì±¹Á¤½Å°úÇÐȸ´Â 'Ⱥ´(Hwa-byung)'À̶ó´Â ¼ø¼ö ¿ì¸®¸»·Î ¸í¸íµÈ º´¸íÀ» ½ÂÀÎÇÏ¿´´Ù. Çѱ¹ ¿©¼º¿¡°Ô¼¸¸ ƯÀÌÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î À¯±³ÁÖÀÇ¿Í °¡ºÎÀåÁ¦, (¿äÁòÀº ºÎ±ÇÀÌ »ó½ÇµÇ¾ú´Ù°í ¾Æ¿ì¼ºÀÌÁö¸¸) ¶ÇÇÑ ¸íºÐ°ú ü¸é, µµ¸®, ÀǸ®¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â »çȸ¿¡¼ ÀÚ±âÀÇ ÁÖÀåÀ» ¼ÓÀ¸·Î »èÈ÷°í ¾ï´©¸£¸ç (ùÏ)ÇÑÀÌ ½×¿© ¹ßº´ÇÏ´Â ¹®ÈÁõÈıº(culture bound syndrome)À̶ó°í ºÐ·ùÇÑ´Ù.
³ú½Å°æ Àü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ Ç÷Áß¿¡ Àû°Ô ºÐºñµÉ °æ¿ì °ø°Ý¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Ȱ¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Çѹ濡¼´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀåÀÌ Áö¼ÓµÇ¾î ±â (Ѩ)°¡ ¿ïüµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ¿ïȺ´À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ¿ì¿ïÁõ°ú Ⱥ´Àº ¼·Î À¯»çÇÑ ¸¶À½ÀÇ º´À¸·Î ¿ì¿ïÁõÀ̶ó°í ÇÏ¸é ½È¾îÇÏ¸é¼ Èº´À̶ó°í ÇÏ¸é ºÒÄè°¨Àº Ä¿³ç ¿ÀÈ÷·Á Àڱ⸦ ÀÌÇØÇϰí ÀÎÁ¤ÇØÁÖ´Â ±¸¿øÅõ¼ö¶óµµ ¸¸³ °Íó·³ ÇÑ ¼¸° º¸µû¸®¸¦ Ç®¾î³õ±âµµ ÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÌ µ¿¹°°ú ´Ù¸¥°ÍÀº »ý°¢ÇÏ´Â ´É·Â°ú °¨Á¤ÀÌ ÀÖ°í À̰ÍÀ» Ç¥ÇöÇÒ¼ö Àִ°ÍÀÌ´Ù. ½½Ç À½¾ÇÀ» µè°í ¿µÈ¸¦ º¸°í, Àú³á ³ëÀ»À» ¹Ù¶óº¸¸ç ¼¾Æ¼¸àÅ»ÇØÁö´Â ¸¶À½ÀÌ »ý±â´Â °Í ¶ÇÇÑ ³úÀÇ ½Ã³À½º¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ(Serotonin)À̶ó´Â °¨Á¤À» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ·Î¸¶¿¡¼¾¼È ¿ÀÀϵéÀº ÇâºÐÀÚ°¡ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ Èİ¢±¸¸¦ °ÅÃÄ Èİ¢½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ´ë³ú º¯¿¬°è¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤, Á¤¼, º»´É¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀÇ »ý»êÀ» Á¶ÀýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. È£¸£¸óÀ̶õ ±×¸®½º¾î·Î "ÀÚ±ØÇÑ´Ù, Àϱú¿î´Ù"¶ó´Â ¶æÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. È£¸£¸óÀº »ý½Ä, ¼ºÀå, °Ç°, Áúº´, ³ëÈ µî¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¹°Áú·Î Àΰ£ÀÇ ¸¶À½°ú ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°Ô ÇÏ°í ¸ðµç°ÍÀ» Á¶È·Ó°Ô ÇÏ´Â Ç×»ó¼º(Homeostasis)À» À¯Áö½ÃŰ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ ¸®µëÀ» Àß À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ »îÀÇ Áú(Quality of Life)À» ³ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ·Î¸¶¿¡¼¾¼È ¿ÀÀϵéÀº ÇǺθ¦ ÅëÇØ Ç÷·ù·Î Èí¼öµÇ±âµµ Çϴµ¥ À̴ ȣ¸£¸ó º¯È¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵éÀº Àΰ£ÀÇ È£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. È©½º, ¼¼ÀÌÁö, Ææ³Ú°ú °°Àº ¿ÀÀϵéÀº »ý¸®ÁÖ±â, À¯ÁóºÐºñ, ÀÌÂ÷¼ºÂ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ(estrogen)ÇüŸ¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. ÀÚ½º¹ÎÀÇ °æ¿ì ºÐ¸¸ ÃËÁø È£¸£¸óÀ» ÀڱؽÃÄÑ »ê¸ð¿¡°Ô ºÐ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ÀÀÏ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¶óº¥´Ù¿Í °°ÀÌ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ÅëÁõ°æ°¨¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ú°Å ¼ºÁ÷ÀÚµéÀÌ °ÅÁÖÇÏ´Â °÷¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ¸¶Á¶¶÷(Sweet majoram)ÀÇ °æ¿ì ¼º¿å¾ïÁ¦, ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦, Ç×±Õ µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºµé¿¡°Õ ¹«¿ù°æ, ¿ù°æºÒ¼ø, ¿ù°æÃËÁøÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿ù°æÅë¿¡´Â ¸¶Á¶¶÷ À̿ܿ¡ Ä«¸ð¸¶ÀÏ, Ŭ¶ó¸® ¼¼ÀÌÁö, À𽺹Î, ¶óº¥´Ù µîÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù¼öÀÇ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀϵéÀº ¼ºÀå°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °©»ó¼±, ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú °ü·ÃµÈ ºÎ½Å¼öÁú, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, ¾Èµå·Î°Õ, ³²¼ºÈ£¸£¸ó µîÀÇ »ý¼ºÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸ó µî ¿©·¯ ºÐºñ¼±ÀÇ È£¸£¸ó ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ãâ»êÀ» µµ¿Í ÁÖ°í À¯ÁóºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ¸ç ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÞÈÇØ ÁÖ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀϵéÀÇ ÀÛ¿ëÀº ¿À¹¦Çϱâ À̸¦µ¥ ¾ø´Ù.
¿ì¸®°¡ ¾Ë°íÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº È£¸£¸óÀÇ Àü±¸¹°Áú ÀÛ¿ëÀ¸·Îµµ À¯¸íÇѵ¥ ÂøÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)·Î ³ª´©¾î¼ ¸¶Ä¡ LDLÀÌ ³ôÀ¸¸é Å«ÀÏÀÌ ³ª´Â°Í ó·³ ¿À¸íÀ» ¾²°í ÀÖÁö¸¸ ¼¼·ÎÅä´Ñ ÇÕ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó´Â °ÍÀ» Àؾ ¾ÈµÈ´Ù.
¿ì¸®¸ö¿¡¼ ¾ÆÁÖ ¼Ò·®À¸·Î ºÐºñÇϳª ³Ê¹« ¸¹¾Æµµ, ºÎÁ·Çصµ ¾ÈµÇ´Â °Í ÁßÀÇ Çϳª°¡ È£¸£¸óÀÌ´Ù. ¾î´À°÷¿¡³ª ¾î´À°Í¿¡³ª Ç×»ó¼ºÀº ²À À¯ÁöµÇ¾î¾ß °Ç°ÇÏ°í ¹àÀº »óŰ¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ Á¶È·Î¿î »ç¶û°ú ´àÀº°Í °°´Ù.
ÇÑ ¿©¸§ÀÇ ¹«´õÀ§¿Í µû°¡¿î ÇÞ»ìÀÌ °Ç°À» »óÇÏ°Ô ÇÒ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨°ú Ç׿ì¿ïÀÛ¿ë Áï Çູȣ¸£¸óÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ »ý¼ºÀÌ µÈ´Ù. ¼ÒȰ¡ ¾ÈµÇ°í, ¿ïȰ¡ Ä¡¹Ð°í, ÁÖº¯»ç¶÷µéÀÌ ¹Ì¿öÁú ¶§ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ³ª¸¦ µ¹¾Æº¸´Â°Íµµ Ⱥ´À¸·ÎºÎÅÍ ³ª¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù. |