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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¡°Ç¥ÁØ ÀÏÁ¤ ¸ÂÃç ¿¹¹æÁ¢Á¾ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Á߿䡱 |
Çѱ¹ °¨¿°º´ ¿¹¹æ ÁöÇ¥ ù °ø°³, ¿ÏÀüÁ¢Á¾·ü 86.3% Á¢Á¾·ü Çâ»ó À§ÇØ ºüÁø Á¢Á¾ ¾Ë¸®°í ´©¶ôÀÚ Á¢Á¾°ü¸® Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â °¢ ³ª¶óÀÇ Áúº´ÅðÄ¡ Á¤Ã¥ ¼º°ú¿Í ¾î¸°ÀÌ °Ç°¼º Æò°¡ÀÇ ÁÖ¿äÁöÇ¥·Î Ȱ¿ëµÇ´Â ±¹°¡ ¿¹¹æÁ¢Á¾·ü Åë°è¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù. Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿Í |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] Ȳ»ç ´ëºñ °Ç°¼öÄ¢ ²À ¾Ë¾ÆµÎÀÚ! |
È£Èí±âÁúȯÀÚ, ¾î¸°ÀÌ µî ¿ÜÃ⠻ﰡ¿Í Ȳ»ç ¸¶½ºÅ© Âø¿ë ´çºÎ ½Ç³»½Àµµ À¯Áö, ¿ÜÃâ ÈÄ ¼Õ ¾Ä±â µî Ȳ»ç ´ëºñ °Ç°¼öÄ¢ ±Ç°í Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿¡¼´Â ¿Ãº½ Ȳ»ç°¡ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ» ´ëºñÇØ ¡ºÈ²»ç ´ëºñ °Ç°¼öÄ¢¡»¹×¡ºÈ²»ç·Î ÀÎÇØ ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ Áúȯº° ´ë󹿹ý¡»µîÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ |
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µ¿¾çÀÇ ÇÑÀÇÇÐ(ùÓì¢ùÊ)¿¡¼´Â Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» Å©°Ô ¿ÜÀÎ(èâì×), ³»ÀÎ(Ò®ì×), ±×¸®°í ºÒ³»¿ÜÀÎ(ÝÕÒ®èâì×)ÀÇ ¼¼ °¡Áö·Î º»´Ù. ±×¸®°í ÀÌó·³ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³ª»Û ±â¿îÀ» »ç±â(Þ÷Ѩ)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿ÜÀÎÀº »ç°èÀýÀÇ ±âÈÄ¿Í ±× ȯ°æÁ¶°ÇÀΠdzÇѼ½ÀÁ¶ |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] °Ç°Çູ°ÁÂ| À½¾ç(ëäåÕ), ±× ¡®ÇÑ ¸ö¡¯ÀÇ ½Åºñ |
'µ¿¾çÀÇ ¹®ÈÀ¯»êµé'Àº À½¾ç¿ÀÇà(ëäåÕçéú¼)À» »Ñ¸®·Î ÀÚ¾çµÇ°í ±æ·¯Á³´Ù. 'À½¾ç(ëäåÕ)'ÀÇ '¾ç(åÕ)'Àº 'Çüü´Â ¾øÁö¸¸ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â Èû(±â´É)'À̰í, 'À½(ëä)'Àº '¾çÀÇ ÈûÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â Çüü°¡ ÀÖ´Â ¹°Áú'ÀÌ´Ù. 'À½(ëä)°ú ¾ç(åÕ)'Àº |
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40´ë Áß¹ÝÀÇ K¾¾´Â ÃÖ±Ù ¸öÀÌ ½É»óÄ¡°¡ ¾Ê¾Æ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù. °Ë»ç¶õ °Ë»ç´Â ´Ù ÇØºÃ´Âµ¥µµ ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÆÄ Áװڴµ¥, ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ´ÙÇàÀ̱â´Â ÇÑ µ¥, ÀÌ º´ÀÌ µµ¹«Áö ÁÁ¾ÆÁö·Á°í ÇÏÁö¸¦ ¾Ê³×. ÀÌ·¯´Ù°¡ ±ÞÀÛ½º·± ¹ßº´À̳ª µ¹¿¬»ç°¡ |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ±èÃá¿ø ¹Ú»çÀÇ °Ç°Çູ°Á |
Áö³ ÁÖ¸» ¾ÆÄ§¿¡ ÇÊÀÚ´Â, ¿Èê Âë ÈÄ Ä¯º¸µð¾Æ¿¡ ´Ü±â¼±±³·Î Ãâ¹ßÇÏ´Â ÀÏ´ÜÀÇ ±×¸®½ºµµÀεéÀ» ¸¸³µ´Ù. À̵éÀº ÇöÁö·Î Ãâ¹ßÇϱâ Àü, °Ç°ÇÏ°Ô Àß ´Ù³à¿À±â À§ÇÏ¿© ÇÊÀÚÀÇ »ýȰ°Ç°°ÀǸ¦ ÃâÀå(?)À¸·Î ¿äûÇß´Ù. 30¿©³â Àü, º¹À½À» ÅëÇØ Çϳª´ÔÀÇ ¾ÆµéÀÌ µÇ°Ô |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¡°2010 Çѱ¹ ÀÌ·¸°Ô º¯Çß¾î¿ä¡± |
Åë°èÀڷḦ ÀçºÐ·ù¡¤°¡°øÇØ Àα¸, ³ëµ¿, ±³À° µî ±¹¹ÎÀÇ »ýȰ ¾ç»ó°ú »çȸ °¢ ºÎ¹® º¯È º¸¿©Áà ¿ì¸®³ª¶óÀÇ »çȸ»óÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î »ìÆìº¸°í Àü¹ÝÀûÀÎ »çȸ¡¤°æÁ¦ÀÇ º¯È¸¦ ½±°Ô ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 2010 Çѱ¹ÀÇ »çȸÁöÇ¥¸¦ Åë°èû¿¡¼ ¹ß°£ÇÏ¿´´Ù. ¸ÕÀú, 2010 |
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°Ü¿ïÀº ÁַΠdzÇÑÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ÀÌ ¸¹À¸¸ç ÀÎü´Â ¾ç±â°¡ ¼öÀå(â¥íú)µÇ°í À½±â°¡ ±Ø¼ºÇÑ Àý±â·Î ÀÔµ¿ ÀÌÈÄÀÇ À½½ÄÀº À½¾×À» º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â À½½ÄÀÌ ÁÖ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿·®µµ ³ôÀº °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ¿¹¸¦ µé¸é ¼è°í±â, ¾ç°í±â, ¿À°ñ°è, °ÅÀ§, ºØ¾î, ÄáÁ¦Ç°, |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] Á¤¼º¿ÀÇ ¡®°Èµµ ³ª¸¦ ã´Â Èñ¸ÁÀÇ ±æ¡¯ 1,200km µµÀü |
Á¤¼º¿ ȸÀå(¼¼°è¹Ù¸¥°È±â»ýȰ¿îµ¿)Àº ¿À´Â 15ÀϺÎÅÍ 11¿ù 5ÀϱîÁö 21Àϰ£ ¡®°Èµµ ³ª¸¦ ã´Â Èñ¸ÁÀÇ ±æ¡¯ 1,200km(3,000¸®)¿¡ µµÀüÀ» ÇÑ´Ù. °Èµµ ¼øÈ¯µµ·Î¸¦ µû¶ó ÇÏ·ç 52km~60km¸¦ 10½Ã°£ Á¤µµ °ÉÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. óÀ½¿¡´Â 1ÀÎÀ¸·Î |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¸ñȸÀÚ °Ç°»çÀü |¸ñȸÀÚ¿Í ¿îÀü |
ÀçÁ¤ÀûÀÎ ´É·ÂÀÌ ÃæºÐÇÑ ´ëÇü±³È¸ÀÇ ´ãÀÓ¸ñ»ç¶ó¸é º°µµÀÇ ¿îÀüÀÚ°¡ Àֱ⿡ ¼Õ¼ö ¿îÀüÇÒ Çʿ䰡 ¾øÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ¸ñȸÀÚ´Â ÀÚ°¡¿îÀüÀ» ÇÏ°Ô µÇ±â¿¡ ¿îÀüÀ» Çϸé ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ °üÇØ º¸´Ù ´õ Á¤È®ÇÑ »ó½ÄÀ» ¾Ë Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ´©ÀûµÈ ¿îÀüȰµ¿Àº º´ÀûÀÎ ÁúȯÀ» |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] °¡À»Ã¶ ¾à¼± ¿ä¸® |
°¡À»Àº ÀÔÃß, ó¼, ¹é·Î, ÃߺÐ, ÇÑ·Î, »ó°ÀÇ 6°³ Àý±â¸¦ ¸»ÇÏ¸ç ±âÈÄÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î´Â °ÇÁ¶ÇÏ°í ±â¿îÀº ¸¼°í û·®ÇÏ´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î Á¤½ÅÀÌ ¸¼°í Ȱµ¿ÀÌ ÆíÇÏÁö¸¸ ¿ÜºÎÀÇ ±â¿îÀº °è¼ÓÇØ¼ ¼ö·ÅµÇ°í °ø±â ÁßÀÇ ¼öºÐÀº Á¡Á¡ °áÇ̵Ǿî ÄÚ¿Í ÀÔÀÌ °ÇÁ¶Çϰí |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¸ñȸÀÚ °Ç°»çÀü | ¸ñȸÀÚ¿Í ÁöÇϰø°£ |
ÁöÇÏ¿¡¼ÀÇ »ýȰÀ» Å»ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. óÀ½ ±³È¸¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§¿¡ īŸÄÞó·³ ·Î¸¶ÀÇ ¹ÚÇØ¸¦ ÇÇÇØ¼ ÁöÇÏ·Î µé¾î°¡¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ±ä±ÞÇÑ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÁöÇÏ¿¡¼ ±³È¸¸¦ °³Ã´ÇÏÁö ¾Ê°í Áö»ó¿¡¼ ±³È¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ô °Ç°À¸·Î º¸¾Æ¼´Â ÁÁ´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ÁöÇÏ¿¡ |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¸ñȸÀÚ °Ç°»çÀü |¸ñȸÀÚ¿Í ¿äÃßÁúȯ |
¸ñȸÀÚµéÀº ¹Ù»Û ÀÏÁ¤°ú ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î¼ ¿îµ¿ºÎÁ·, ¿À·§µ¿¾È ±âµµ¿Í ¼º°æ ¸»¾¸ ޱ¸ µîÀ¸·Î ÇÏ·çÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ ¸¹ÀÌ ¿Â´Ù. °Å±â¿¡´Ù°¡ À°ÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÇ ºÎÁ·°ú Á¤µµÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] °Ç°Ä®·³|º½Ã¶ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÇ °ü¸® |
ÂüÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿î °èÀýÀÌ´Ù. ³ª¹«¸¶´Ù ÆÄ¸©ÆÄ¸© »õ½ÏÀÌ ´«ºÎ½Ã°Ô ³ì»öÀ» ºû³»°í, °¢¾ç°¢»öÀÇ ²Éµé ¶ÇÇÑ Àú¸¶´ÙÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚŸ¦ »Ë³»°í ÀÖ´Ù. ±âÈĵµ ¸¹ÀÌ µû¶æÇØÁö°í ÀÖ¾î¼ °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ³ªµéÀÌÇϱⰡ Âü ÁÁÀº ¶§ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± ¶§¿¡ ºÒû°´ÀÌ Çϳª ÀÖÀ¸´Ï |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ºñ¸¸Á¤º¸ ¹Ù·Î ¾Ë°í °Ç° ÀâÀÚ! |
ºñ¸¸°ü½É ³ô¾ÆÁö¸é¼ Á¤º¸ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ³ëÃ⠿ùٸ¥ Á¤º¸Á¦°ø À§ÇØ 'ºñ¸¸ ¹Ù·Î¾Ë±â' ¹ß°£ Áö³´Þ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀº °ø´ÜÀÌ ½Ç½ÃÇÑ 2008³âµµ °Ç°°ËÁøÀڷḦ Åä´ë·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú °Ç°°ËÁø ¼ö°ËÀÚ 988¸¸¸íÁß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI=¸ö¹«°Ô(Kg)/[Ű(M)&time |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¸ñȸÀÚ °Ç°»çÀü | ¸ñȸÀÚ¿Í °£ Áúȯ |
¸ñȸÀÚµéÀÌ °£ÀÌ ³ª»Û ÀÚµéÀÌ ÀǿܷΠ¸¹´Ù. Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø°í ´Ü¼øÈ÷ ÇǰïÀ» ´À³¥ Á¤µµÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±âº» ¼öÄ¡ÀÎ GOT, GPTÀÇ ¼öÄ¡°¡ 35~40IU ¹Ì¸¸À̾î¾ß ÇϰǸ¸ 100ÀÌ ³Ñ¾î¼ 200ÀÌ»óÀÇ ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Â ÀÚµéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ »ó½ÄÀ¸·Î´Â ¼ú |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ¸ñȸÀÚ °Ç°»çÀü | ¸ñȸÀÚ¿Í Áßdz(³úÁ¹Áõ) |
±³È¸¿Í ¸ñȸÀÚÀÇ ÁÖº¯¿¡´Â Ç×»ó »ý»ç¸¦ ³Ñ³ªµé¾ú°Å³ª »ý¸íÀ» ÀÒ°í¼ ¼ÒõÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸ÅÀÏó·³ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ÁßdzÀÌ ¿À°í¼ º´¿ø, ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼ ºñ·Ï »ì¾ÆÀÖ±â´Â Çϳª ÀÌÀüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ´Ñ ¾à°£ ¶Ç´Â ½ÉÇÑ »óÅÂÀÇ ºÒ±¸°¡ µÈ ¸ð½ÀÀ» º¸°Ô µÇ |
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¡¤[¿©¼º ¡¤ °¡Á¤] ºñ¸¸Á¤º¸ ¹Ù·Î ¾Ë°í °Ç° ÀâÀÚ! |
Áö³´Þ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀº °ø´ÜÀÌ ½Ç½ÃÇÑ 2008³âµµ °Ç°°ËÁøÀڷḦ Åä´ë·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú °Ç°°ËÁø ¼ö°ËÀÚ 988¸¸¸íÁß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI=¸ö¹«°Ô(Kg)/[Ű(M)¡¿Å°(M)]) 25.0ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ÀÚ°¡ 324¸¸¸íÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ºñ¸¸ÀÚ ºñÀ²ÀÌ 32.8%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í |
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